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¿Cómo ayudan los rituales de la luna menguante en el proceso de soltar?
La mayoría de las veces, dejar ir para poder pasar a cosas nuevas e invitar al cambio es más un proceso que un evento. La liberación tiende a desarrollarse y pasar por etapas de diversos grados de compromiso y logro.
El progreso puede ser iterativo y desigual. A veces, en su curso, el cambio crea una nueva ola de cambios posteriores inesperados.
De esta manera, ya pesar del deseo de cambio, la liberación puede resultar frustrante y agotadora.
Cualquiera que esté pasando por este tipo de proceso puede encontrar apoyo y consuelo en los rituales de la luna menguante.
¿Cómo te ayuda la energía de la luna menguante a liberarte y soltar?
La influencia de la energía lunar
Aunque no puedas sentir la energía de la luna menguante, definitivamente está aquí. La luna ejerce una influencia significativa sobre la tierra y todos sus habitantes.
Considere que cada día la luna dicta la hora y la intensidad de las mareas oceánicas: dos mareas altas y dos mareas bajas.
Según la Facultad de Ciencias del Agua del USGS, el agua constituye aproximadamente el 60 por ciento del peso corporal de un ser humano. El corazón, el cerebro y los pulmones contienen más del 70 por ciento de agua.
Por lo tanto, es lógico que la luna también pueda tener una fuerte atracción sobre ti.
Dejar ir con la luna
La luna menguante sigue a la luna llena.
Representa la fase en la que el disco redondo brillante de la luna llena disminuye gradualmente de derecha a izquierda en el hemisferio norte y finalmente desaparece por completo en la luna nueva negra para comenzar otro ciclo.
La energía de la luna llena representa fines decisivos como romper un contrato, firmar un título de propiedad o renunciar a un trabajo. La luna menguante conserva la cualidad de dejar ir.
Sin embargo, es más suave y está menos claramente demarcado. Esta fase representa el ajuste y el fortalecimiento que respalda la finalización del proceso de dejar ir.
Además, a medida que la fuerza de la energía para liberarse y liberarse disminuye continuamente, puede aliviar o eliminar los obstáculos cada vez más suavemente para comenzar algo nuevo al comienzo de otro ciclo lunar.
Experimentar el proceso de cambio
Incluso cuando se desea un cambio, dejarlo ir puede ser difícil. Puede implicar la liberación de hábitos difíciles de romper, o hay una parte de ti que realmente no quiere rendirse.
El cambio siempre tiene un elemento de vulnerabilidad en el sentido de que existen incógnitas y, por lo tanto, peligros potenciales. Los finales pueden generar tristeza, dolor y remordimiento. Afortunadamente, la disminución de la energía lunar ayuda a contrarrestar las fuerzas que desafían su determinación, frustran sus esfuerzos y sabotean el logro de los resultados deseados.
Rituales de la luna menguante
Los rituales de la luna menguante son numerosos y muchos son similares a ciertas prácticas introspectivas diarias.
Lo que hace que la práctica específica sea un ritual de luna menguante es la intención y el momento establecidos: liberar, apoyar el cambio y permitir que la vida avance en la dirección deseada. siguiendo el ciclo lunar.
En aras de la simplicidad, aquí solo se sugieren tres prácticas seleccionadas. Juntos, abordan algunos obstáculos comunes que impiden dejarse llevar y manifestar el cambio deseado.
La primera práctica alivia la pérdida, el dolor y el remordimiento. También se puede utilizar para reducir el estrés y estimular la revitalización.
La segunda práctica provoca nuevas perspectivas y abre perspectivas.
Finalmente, la tercera práctica se utiliza para desafiar las creencias limitantes que interfieren o bloquean la transformación.
Aquí hay 3 sencillos rituales de luna menguante que pueden ayudarlo a soltarse.
1. Aromaterapia
Aproveche las sutiles propiedades curativas y terapéuticas de las plantas. Agregue solo unas gotas de los aceites esenciales adecuados a un baño relajante y transforme su estado de ánimo.
Si bien hay innumerables opciones de aceites esenciales, aquí hay algunos que inculcan el tipo de cuidado personal necesario durante la luna menguante:
] Lavanda (Lavandula angustifolia) para relajarse y dormir
Neroli o azahar (Citrus aurantium) para apoyo emocional
Incienso (Boswellia carterii) para tonificar.
Muchos aceites fuertes y fragantes no son adecuados para el baño porque pueden causar irritación de la piel. Sin embargo, puede difundirlos en el aire y crear una atmósfera revitalizante.
La lavanda, el neroli y el incienso son seguros para difundir, pero aquí hay otras opciones más fuertes y estimulantes que estimulan el flujo de energía o chi:
La menta (Mentha piperita) es brillante, aclara la mente y estimula la resolución
El romero (Rosmarinus officinalis) es perfecto para enfocar y enfocar
La toronja (Citrus x paradisi) agudiza los sentidos, promueve el optimismo y la confianza, inspira y alivia el agotamiento nervioso
Fragonia (Agonis fragrans) es notable en su capacidad para mover bloques mentales, emocionales y energéticos que pueden revitalizar e inspirar
Utilice una práctica de aromaterapia siempre que sienta la necesidad o deseo de apoyo o fortalecimiento de uno de estos rituales de luna menguante.
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2. Tarjetas Oracle
Las tarjetas Oracle son una herramienta de introspección. El poder de las cartas radica en su capacidad para provocar curiosidad y un enfoque más abierto.
La mente pensante depende en gran medida de las experiencias pasadas y los resultados esperados basados en esas experiencias.
Por otro lado, las tarjetas de oráculo no responden explícita y concretamente a una encuesta. En cambio, tientan a la mente más espaciosa, inquisitiva y creativa.
Al hacerlo, se revelan nuevas oportunidades.
Utilice el método más sencillo para leer tarjetas de Oracle. Comience con una pregunta o solicitud de asesoramiento sobre un problema en particular. Quizás, un obstáculo o un punto de decisión.
Baraja la baraja y elige una carta al azar. Saca el significado de la imagen, de lo que está escrito o de ambos. Entiendelo.
¿Qué te atrae y por qué? ¿Existen diferentes formas de interpretar las palabras? Deje que la experiencia estimule sus sentidos y amplíe su pensamiento.
3. Trabajo del pensamiento
El trabajo del pensamiento puede significar cualquier proceso cognitivo que implique razonamiento o resolución de problemas. Sin embargo, aquí significa desafiar pensamientos o creencias limitantes.
Todos tenemos pensamientos y creencias que los ayudan a tomar decisiones y los guían en la vida. A veces, esos mismos pensamientos pueden impedirle seguir adelante.
Por ejemplo, no puedo cambiar de profesión sin obtener un título universitario nuevo.
Desafiar las creencias limitantes a menudo es esencial durante la fase lunar menguante de una transformación. Es fundamental ver alternativas y nuevas oportunidades.
Entonces, cuando haga un cambio, solicite el apoyo de los rituales de la luna menguante.
El cambio es constante y, a menudo, tenemos que dejarlo ir. A veces, la pérdida es insignificante o imperceptible, pero a menudo no. Sintonizarse con las fuerzas energéticas naturales puede ayudar.
Estos tres sencillos rituales pueden ayudarlo a manejar y aliviar el dolor, comprender mejor el proceso de cambio y mantener el rumbo.
En última instancia, esto significa no solo un éxito más probable, sino también mayor
Patricia Bonnard, Ph.D., ACC es Coach de Liderazgo Certificado por la Federación Internacional de Coaching (ICF) y Coach de Vida Certificado por Martha Beck. Para obtener más información, comuníquese con ella o visite su sitio web.
Este artículo apareció originalmente en starchaser-healingarts.com. Reproducido con permiso del autor.
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