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Ayer me desperté sintiéndome triste. No había ninguna razón real para esta tristeza. Nada "sucedió" para causar esto.

Por supuesto que siempre puedo culpar a la astrología. Una luna llena en Leo, que crea un aspecto difícil para mi luna natal, junto con un inminente Mercurio retrógrado, ciertamente puede dar un golpe emocional a una chica sensible a la luna de Mercurio como yo. Hmmm … suena real.

También podría referirme al ciclo de mensajes, algo que traté de evitar porque me pone de mal humor. O tal vez hormonas … algunos correos electrónicos desagradables … artritis … invierno … o tal vez no haya ninguna razón a menos que sea humana y la tristeza sea parte de la vida. No es algo que me guste experimentar, pero es lo que es.

Hablé un poco sobre eso en mi Instagram en vivo y mencioné algunos de mis métodos para afrontarlo. Esto es lo que hago cuando me deslizo por la pendiente de la tristeza:

1. Yoga y meditación. Ambos son productos de cuidado personal. A veces descuido mis prácticas. Si hago esto, estoy loco. Pero un par de estiramientos y el tiempo que dedico a contemplar calman mi mente … y apaciguan mis estados de ánimo.

2. Auto hipnosis. Soy un gran admirador de la aplicación Grace Space Hypnosis. Hay muchas grabaciones maravillosas para escuchar para av

3. La higiene espiritual es IMPRESCINDIBLE. Una de las formas de mantener despejado mi campo de energía: aerosoles mágicos. Angela Mary Magick y Eye Love Love hacen lo mejor.

4. Elixires. Rise Up Good Witch crea fantásticos elixires y pociones, mi favorito actual: Stress and Mental Health Blend.

5. Aceites Sphere and Diverses es mi lugar preferido para los aceites mágicos. Dependiendo de cómo quiera sentirme, me froto un poco los puntos de pulso. (Mi esposo a menudo dice: "Hueles a cosas mágicas").

6. Sal y habla. Una caminata larga con un ser querido cura mi melancolía cada vez. Es importante que mueva su cuerpo y hable sobre lo que está sucediendo. Si no puede moverse físicamente, pídale ayuda a su médico.

7. Comunicar. Caminar y hablar es genial, pero ¿qué pasa si no puede salir debido al clima o razones físicas? ¿Y si vive en un área remota? ¡Puede encontrar soporte en línea! 7 Cups ofrece chats de texto gratuitos las 24 horas, los 7 días de la semana con oyentes amigables. También tiene opciones de terapia paga, pero si todo lo que desea es un oído, este es un recurso maravilloso.

8. Comunidad. El compañerismo de almas gemelas es esencial. Puede encontrarlo cerca de usted o en línea. (¡Mi transmisión en vivo matutina sobre tarot, tránsitos y tangentes está llena de las personas más amables!)

Lo más importante para recordar: todos estaremos tristes de vez en cuando. No hay nada malo en ti por hacer esto. Pero busque apoyo. No tienes que sufrir en silencio.

Ivy en un día de nieve.

Otras cosas:

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Cómo tener un Mercurio retrógrado feliz y productivo.

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Buena pregunta: terminó el enero seco. ¿Ahora que?

Estoy muy emocionada de ser parte de Lunar Lodge de Aliza Kelly. ¡Participa en este evento genial!

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Todo tiene una historia: una mesa abarrotada.

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Parece fascinante: Intuición productiva: conexión con lo sutil.

Ooooo: Piensa de nuevo: El poder de saber lo que no sabes.

Vale la pena ser gracioso: Humor en serio: Por qué el humor es un arma secreta en los negocios y en la vida (y cómo todos pueden usarlo. Usted también).

Definitivamente quiero comprobar esto: Ganar la guerra en tu cabeza: cambia tu forma de pensar, cambia tu vida.

Del Woke Mystik: Astrology SOS: Una guía astrológica de supervivencia para la vida.

Lo espero con ansias: La casa que construyeron tus estrellas: una guía de las doce casas astrológicas y su lugar en el universo.

Necesito lo siguiente: Conviértete en un empático empoderado: cómo limpiar la energía, establecer límites y encarnar tu intuición.

No puedo esperar por esta amabilidad de Kelly-Ann Maddox: Rebel Witch: Talla la nave que es solo tuya.

Tarot: Sin preguntas: Una vez que domines el arte de la lectura intuitiva podrás leer el tarot como un campeón en poco tiempo.

¿Estás buscando tu nueva baraja de tarot favorita? The Unusual Tarot: una reinterpretación contemporánea de un antiguo oráculo es.

Si te sientes triste, puedes tomar tus lápices de colores y una copia de The Tarot Coloring Book ]. Es una actividad relajante centrada en el tarot perfecta para calmar tu cerebro.

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Written by HoroscopoDiario

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